Viele Studien haben gezeigt, dass der Konsum von Teemischungen das Risiko von Herzkrankheiten, einschließlich Schlaganfall und Bluthochdruck, reduzieren kann. Dies liegt daran, dass Tee Antioxidantien enthält, die dazu beitragen, Schäden durch freie Radikale in unserem Körper zu schützen, die zu verschiedenen Krankheiten wie Krebs, Herzkrankheiten, Diabetes und Alzheimer führen können.*

Wenn Sie morgens Probleme haben aufzuwachen oder sich energiegeladen zu fühlen, kann eine Teemischung dabei helfen. Tee ist eine natürliche Quelle von Koffein und anderen stimulierenden Inhaltsstoffen wie grünem Tee, die den Energiepegel erhöhen und Sie wacher fühlen lassen können.

Teemischungen können Ihnen beim Abnehmen helfen.

Wie? Indem sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln, den Energiepegel steigern und Überessen verhindern.

Warum? Weil nachgewiesen wurde, dass Teemischungen thermogene Effekte haben, die den Stoffwechsel ankurbeln und den Energiepegel erhöhen. Insbesondere grüner Tee wurde mit einer erhöhten Fettoxidation (dem Verbrennen von Fett) in Verbindung gebracht. Darüber hinaus können Polyphenole, die in bestimmten Teesorten enthalten sind, den Abbau von Fetten im Körper stimulieren und gleichzeitig deren Aufnahme aus der Nahrung in die Zellen hemmen - ein doppelter Schlag für die Gewichtsabnahme!

Teemischungen können eine beruhigende Wirkung auf Ihre Stimmung haben. Das in grünem und schwarzem Tee enthaltene Theanin hat sich als hilfreich bei der Stressreduktion erwiesen. Es fördert ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens, indem es die Alpha-Wellen im Gehirn erhöht. Dies hilft, Angstzustände zu reduzieren und die Schlafqualität zu verbessern!

Wenn Sie jemals eine Tasse schwarzen Tee getrunken haben, haben Sie vielleicht bemerkt, dass er einen leicht süßen Geschmack hat. Das liegt daran, dass die Polyphenole in Tee die Aktivität von Alpha-Amylase unterdrücken können, einem Enzym, das Stärke in Glukose abbaut. Glukose ist die primäre Energiequelle Ihres Körpers, daher kann eine mangelnde Fähigkeit, sie richtig abzubauen, zu Gewichtszunahme und sogar Diabetes führen.

Es ist kein Geheimnis, dass Tee eine großartige Möglichkeit ist, Ihre Verdauung zu unterstützen. Die aktiven Inhaltsstoffe in Teemischungen unterstützen den Verdauungstrakt dabei, gesund zu bleiben und ordnungsgemäß zu funktionieren.

Teemischungen können bei Blähungen und Gas helfen, indem sie die Produktion von Magensäure stimulieren, was dazu beiträgt, Nahrung effizienter abzubauen. Sie fördern auch die Gallenproduktion, was dazu beiträgt, Fette im Darm abzubauen, sodass Sie mehr Nährstoffe aus Ihrer Nahrung aufnehmen.

Teemischungen sind hilfreich bei Verstopfung, da sie die Peristaltik unterstützen - die rhythmischen, wellenartigen Kontraktionen von Muskelfasern im Magen-Darm-Trakt, die die Nahrung durch den Verdauungstrakt befördern. Aufgrund dieser Eigenschaften können sie auch bei Durchfall hilfreich sein, wenn überaktive Muskeln Symptome wie Bauchschmerzen oder Krämpfe verursachen.

Wenn Ihnen nach dem Thanksgiving-Dinner übel ist oder Sie gerade etwas gegessen haben, das Ihnen nicht bekommt, kann eine Tasse entspannender Kräutertee den Unterschied ausmachen! Es wurde immer wieder gezeigt, wie effektiv Pfefferminzöl bei der Behandlung von Übelkeit ist, da es in der Lage ist, einen gereizten Magen zu beruhigen.