Mange undersøgelser har vist, at drikke teblandinger kan reducere din risiko for hjertesygdomme, herunder slagtilfælde og forhøjet blodtryk. Dette skyldes, at te indeholder antioxidanter, som hjælper med at beskytte mod skader forårsaget af frie radikaler i vores kroppe, som kan føre til en række sygdomme, herunder kræft, hjertesygdomme, diabetes og Alzheimers.*

Hvis du har problemer med at vågne om morgenen eller føler dig energisk, kan en teblanding hjælpe med det. Te er en naturlig kilde til koffein og andre stimulerende ingredienser som grøn te, som kan øge energiniveauet og få dig til at føle dig mere opmærksom.

Teblandinger kan hjælpe dig med at tabe dig.

Hvordan? Ved at booste dit stofskifte, øge energiniveauet og forhindre overspisning.

Hvorfor? Fordi teblandinger har vist sig at have termogene effekter, der booster dit stofskifte og øger energiniveauet. Især grøn te har været forbundet med en stigning i fedtoxidation (forbrænding af fedt). Derudover kan polyfenoler, der findes i visse teer, stimulere nedbrydningen af ​​fedtstoffer i kroppen, mens de hæmmer deres absorption fra mad ind i cellerne - en dobbelt pust til vægttab!

Teblandinger kan have en beroligende effekt på dit humør. Theanin, der findes i grøn og sort te, har vist sig at hjælpe med at reducere stress. Det fremmer en følelse af afslapning og velvære ved at øge alfabølger i hjernen. Dette hjælper med at reducere angst og fremme bedre søvnkvalitet!

Hvis du nogensinde har fået en kop sort te, har du måske bemærket, at den har en lidt sød smag. Det skyldes, at polyphenolkemikalierne i te er i stand til at undertrykke aktiviteten af ​​alfa-amylase, som er et enzym, der nedbryder stivelse til glucose. Glukose er din krops primære kilde til brændstof, så det kan føre til vægtøgning og endda diabetes, hvis du ikke er i stand til at nedbryde det ordentligt.

Det er ingen hemmelighed, at te er en fantastisk måde at hjælpe din fordøjelse på. De aktive ingredienser i teblandinger hjælper fordøjelseskanalen og hjælper den med at forblive sund og fungere korrekt.

Teblandinger kan hjælpe med oppustethed og gas ved at stimulere mavesyreproduktionen, som hjælper med at nedbryde mad mere effektivt. De fremmer også galdeproduktionen, som hjælper med at nedbryde fedtstoffer i tarmene, så du optager flere næringsstoffer fra din mad.

Teblandinger er nyttige ved forstoppelse på grund af deres evne til at stimulere peristaltikken - de rytmiske bølgelignende sammentrækninger af muskelfibre i mave-tarmkanalen, der driver mad gennem fordøjelseskanalen. På grund af disse egenskaber kan de også være nyttige ved diarré, hvis overaktive muskler forårsager symptomer som mavesmerter eller kramper.

Hvis du får kvalme efter at have spist for meget til Thanksgiving-middagen eller lige har spist noget, der ikke stemmer overens med dig, kan det gøre hele forskellen at drikke en kop afslappende urtete! Det er blevet vist gang på gang, hvor effektiv pebermynteolie er, når det kommer til at behandle kvalme på grund af dens evne til at berolige en urolig mave.