Kardemomme

En af de mest kendte fordele ved kardemomme er dens evne til at hjælpe med fordøjelsen.

Kardemomme hjælper med at stimulere produktionen af ​​fordøjelsessaft og kan også hjælpe med at lindre gas og oppustethed. Hvis du lider af fordøjelsesbesvær, så prøv at tilføje en knivspids kardemomme til din næste kop te.

Kardemomme er også en god kilde til antioxidanter. Disse næringsstoffer hjælper med at beskytte kroppen mod frie radikaler, som kan beskadige celler og føre til sygdom.

Derudover har kardemomme antiinflammatoriske egenskaber. Dette kan være nyttigt for dem, der lider af tilstande som gigt eller astma.

Endelig menes kardemomme at have afgiftende egenskaber. Det kan hjælpe med at fjerne toksiner fra kroppen og forbedre leverfunktionen.