Kanel

Kanel har mange sundhedsmæssige fordele. Det kan hjælpe med at regulere blodsukkerniveauet, hvilket er gavnligt for personer med diabetes.

Kanel kan også hjælpe med at reducere betændelse og lette fordøjelsesproblemer. Kanel har også vist sig at booste kognitiv funktion og beskytte mod Alzheimers sygdom.

Kanel er sikker for de fleste mennesker at indtage. Nogle mennesker kan dog være allergiske over for det. Det kan også interagere med visse lægemidler, så det er vigtigt at tale med en sundhedsplejerske, før du tilføjer det til din kost.