Chili

Chilischoten enthalten eine Substanz namens Capsaicin, die nachweislich zahlreiche gesundheitliche Vorteile hat.

Zu diesen Vorteilen gehören die Linderung von Schmerzen, die Verringerung von Entzündungen und die Beseitigung von Verstopfungen. Capsaicin ist auch dafür bekannt, das Immunsystem zu stärken und die Durchblutung zu verbessern.

Zusätzlich zu Capsaicin enthalten Chilischoten auch die Vitamine A, C und E sowie Carotinoide und Flavonoide. Diese Nährstoffe sind alle wichtig für eine gute Gesundheit.