Cardamomo

Uno de los beneficios más conocidos del cardamomo es su capacidad para ayudar en la digestión.

El cardamomo ayuda a estimular la producción de jugos digestivos y también puede ayudar a aliviar los gases y la hinchazón. Si sufre de indigestión, intente agregar una pizca de cardamomo a su próxima taza de té.

El cardamomo también es una buena fuente de antioxidantes. Estos nutrientes ayudan a proteger el cuerpo contra los radicales libres, que pueden dañar las células y provocar enfermedades.

Además, el cardamomo tiene propiedades antiinflamatorias. Esto puede ser útil para quienes padecen enfermedades como la artritis o el asma.

Por último, se cree que el cardamomo tiene propiedades desintoxicantes. Puede ayudar a eliminar toxinas del cuerpo y mejorar la función hepática.