Veel onderzoeken hebben aangetoond dat het drinken van theemelanges uw risico op hartaandoeningen, waaronder beroerte en hoge bloeddruk, kan verminderen. Dit komt omdat thee antioxidanten bevat die helpen beschermen tegen schade die door vrije radicalen in ons lichaam wordt aangericht, wat kan leiden tot een aantal ziekten, waaronder kanker, hartaandoeningen, diabetes en de ziekte van Alzheimer.*

Als je moeite hebt om 's ochtends wakker te worden of je energiek voelt, kan een theemelange daarbij helpen. Thee is een natuurlijke bron van cafeïne en andere stimulerende ingrediënten zoals groene thee, die het energieniveau kunnen verhogen en je alerter kunnen maken.

Theemelanges kunnen u helpen gewicht te verliezen.

Hoe? Door uw metabolisme te stimuleren, het energieniveau te verhogen en overeten te voorkomen.

Waarom? Omdat is aangetoond dat theemelanges thermogene effecten hebben die uw metabolisme stimuleren en het energieniveau verhogen. Vooral groene thee wordt in verband gebracht met een toename van vetoxidatie (het verbranden van vet). Bovendien kunnen polyfenolen die in bepaalde soorten thee worden aangetroffen, de afbraak van vetten in het lichaam stimuleren, terwijl ze hun opname van voedsel in cellen remmen - een dubbele klap voor gewichtsverlies!

Theemelanges kunnen een kalmerend effect hebben op je humeur. Van theanine, gevonden in groene en zwarte thee, is aangetoond dat het helpt stress te verminderen. Het bevordert een gevoel van ontspanning en welzijn door alfagolven in de hersenen te verhogen. Dit helpt angst te verminderen en een betere slaapkwaliteit te bevorderen!

Als je ooit een kopje zwarte thee hebt gedronken, is het je misschien opgevallen dat het een lichtzoete smaak heeft. Dat komt omdat de polyfenolchemicaliën in thee de activiteit van alfa-amylase kunnen onderdrukken, een enzym dat zetmeel afbreekt tot glucose. Glucose is de primaire brandstofbron van uw lichaam, dus als u het niet goed kunt afbreken, kan dit leiden tot gewichtstoename en zelfs diabetes.

Het is geen geheim dat thee een geweldige manier is om je spijsvertering te helpen. De actieve ingrediënten in theemelanges helpen het spijsverteringskanaal, waardoor het gezond blijft en goed functioneert.

Theemelanges kunnen helpen bij een opgeblazen gevoel en gas door de maagzuurproductie te stimuleren, waardoor voedsel efficiënter wordt afgebroken. Ze stimuleren ook de galproductie, wat helpt bij het afbreken van vetten in de darmen, zodat je meer voedingsstoffen uit je voedsel kunt opnemen.

Theemelanges zijn nuttig voor constipatie vanwege hun vermogen om peristaltiek te stimuleren - de ritmische golfachtige samentrekkingen van spiervezels in het maagdarmkanaal die voedsel door het spijsverteringskanaal voortstuwen. Vanwege deze eigenschappen kunnen ze ook nuttig zijn bij diarree als overactieve spieren symptomen veroorzaken zoals buikpijn of krampen.

Als je je misselijk voelt nadat je te veel hebt gegeten tijdens het Thanksgiving-diner of als je net iets hebt gegeten dat je niet lekker vindt, kan het drinken van een kopje ontspannende kruidenthee het verschil maken! Het is keer op keer aangetoond hoe effectief pepermuntolie is als het gaat om de behandeling van misselijkheid vanwege het vermogen om maagklachten te kalmeren.