De nombreuses études ont montré que la consommation de mélanges de thé peut réduire votre risque de maladies cardiaques, y compris les AVC et l'hypertension. Cela est dû aux antioxydants présents dans le thé, qui aident à protéger contre les dommages causés par les radicaux libres dans notre corps, pouvant entraîner diverses maladies, notamment le cancer, les maladies cardiaques, le diabète et la maladie d'Alzheimer.*

Si vous avez du mal à vous réveiller le matin ou à vous sentir énergique, un mélange de thé peut vous aider. Le thé est une source naturelle de caféine et d'autres ingrédients stimulants tels que le thé vert, qui peuvent augmenter les niveaux d'énergie et vous rendre plus alerte.

Les mélanges de thé peuvent vous aider à perdre du poids.

Comment ? En stimulant votre métabolisme, en augmentant les niveaux d'énergie et en prévenant la suralimentation.

Pourquoi ? Parce que les mélanges de thé ont des effets thermogéniques qui stimulent votre métabolisme et augmentent les niveaux d'énergie. Le thé vert en particulier a été associé à une augmentation de l'oxydation des graisses. De plus, les polyphénols présents dans certains thés peuvent stimuler la dégradation des graisses dans le corps tout en inhibant leur absorption par les cellules alimentaires, ce qui constitue un double avantage pour la perte de poids !

Les mélanges de thé peuvent avoir un effet apaisant sur votre humeur. La théanine, présente dans le thé vert et le thé noir, a été démontrée pour aider à réduire le stress. Elle favorise une sensation de détente et de bien-être en augmentant les ondes alpha dans le cerveau. Cela contribue à réduire l'anxiété et à favoriser une meilleure qualité de sommeil !

Si vous avez déjà bu une tasse de thé noir, vous avez peut-être remarqué qu'il a un goût légèrement sucré. C'est parce que les composés polyphénoliques du thé sont capables de supprimer l'activité de l'alpha-amylase, une enzyme qui décompose l'amidon en glucose. Le glucose est la principale source de carburant de votre corps, donc ne pas être en mesure de le décomposer correctement peut entraîner une prise de poids et même le diabète.

Il n'est pas un secret que le thé est un excellent moyen d'aider votre digestion. Les ingrédients actifs des mélanges de thé favorisent le bon fonctionnement et la santé du tractus digestif.

Les mélanges de thé peuvent aider à réduire les ballonnements et les gaz en stimulant la production d'acide gastrique, ce qui facilite la digestion des aliments. Ils favorisent également la production de bile, ce qui aide à la décomposition des graisses dans les intestins afin que vous puissiez mieux absorber les nutriments de votre alimentation.

Les mélanges de thé sont utiles en cas de constipation, car ils stimulent la péristaltisme, les contractions rythmiques des fibres musculaires du tractus gastro-intestinal qui propulsent les aliments à travers le tractus digestif. Grâce à ces propriétés, ils peuvent également être utiles en cas de diarrhée si des muscles trop actifs provoquent des symptômes tels que des douleurs abdominales ou des crampes.

Si vous avez des nausées après avoir trop mangé lors du dîner de Thanksgiving ou si vous venez de manger quelque chose qui ne vous convient pas, boire une tasse de tisane relaxante peut faire toute la différence ! L'huile essentielle de menthe poivrée est connue et éprouvée pour son efficacité lorsqu'il s'agit de traiter les nausées en raison de sa capacité à apaiser les maux d'estomac.