Kardemumma

En av de mest välkända fördelarna med kardemumma är dess förmåga att hjälpa till med matsmältningen.

Kardemumma hjälper till att stimulera produktionen av matsmältningsjuicer och kan också hjälpa till att lindra gaser och uppblåsthet. Om du lider av matsmältningsbesvär, prova att lägga till en nypa kardemumma till din nästa kopp te.

Kardemumma är också en bra källa till antioxidanter. Dessa näringsämnen hjälper till att skydda kroppen mot fria radikaler, som kan skada celler och leda till sjukdomar.

Dessutom har kardemumma antiinflammatoriska egenskaper. Detta kan vara till hjälp för dem som lider av tillstånd som artrit eller astma.

Slutligen tros kardemumma ha avgiftande egenskaper. Det kan hjälpa till att ta bort gifter från kroppen och förbättra leverfunktionen.