Chili

Chilipeppar innehåller ett ämne som kallas capsaicin, som har visat sig ha många hälsofördelar.

Dessa fördelar inkluderar att lindra smärta, minska inflammation och eliminera trängsel. Capsaicin är också känt för att stärka immunförsvaret och förbättra cirkulationen.

Förutom capsaicin innehåller chilipeppar även vitamin A, C och E, samt karotenoider och flavonoider. Dessa näringsämnen är alla viktiga för god hälsa.