Cannelle

La cannelle a de nombreux bienfaits pour la santé. Il peut aider à réguler la glycémie, ce qui est bénéfique pour les personnes atteintes de diabète.

La cannelle peut également aider à réduire l'inflammation et à soulager les problèmes digestifs. Il a également été démontré que la cannelle stimule la fonction cognitive et protège contre la maladie d'Alzheimer.

La cannelle est sans danger pour la plupart des gens. Cependant, certaines personnes peuvent y être allergiques. Il peut également interagir avec certains médicaments, il est donc important de consulter un professionnel de la santé avant de l'ajouter à votre alimentation.