Kardemom

Een van de meest bekende voordelen van kardemom is het vermogen om te helpen bij de spijsvertering.

Kardemom helpt de productie van spijsverteringssappen te stimuleren en kan ook helpen om gasvorming en een opgeblazen gevoel te verlichten. Als je last hebt van indigestie, probeer dan een snufje kardemom toe te voegen aan je volgende kopje thee.

Kardemom is ook een goede bron van antioxidanten. Deze voedingsstoffen helpen het lichaam te beschermen tegen vrije radicalen, die cellen kunnen beschadigen en tot ziekte kunnen leiden.

Bovendien heeft kardemom ontstekingsremmende eigenschappen. Dit kan nuttig zijn voor mensen die lijden aan aandoeningen zoals artritis of astma.

Tot slot wordt gedacht dat kardemom ontgiftende eigenschappen heeft. Het kan helpen om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en de leverfunctie te verbeteren.