Kaneel

Kaneel heeft veel gezondheidsvoordelen. Het kan helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel, wat gunstig is voor mensen met diabetes.

Kaneel kan ook helpen ontstekingen te verminderen en spijsverteringsproblemen te verlichten. Van kaneel is ook aangetoond dat het de cognitieve functie stimuleert en beschermt tegen de ziekte van Alzheimer.

Kaneel is voor de meeste mensen veilig om te consumeren. Sommige mensen kunnen er echter allergisch voor zijn. Het kan ook een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, dus het is belangrijk om met een zorgverlener te praten voordat je het aan je dieet toevoegt.